同棲couple 彼のこだわり

最近、芋食べ過ぎ食べまくり…🍠

ダイエットから日々逃げていましたが

彼が毎朝バナナを食べているのを見て決意！！！

朝バナナダイエット🍌始めてみました✌︎ˊ˗

なんせ生まれた頃から便秘気味なもんで…

便秘解消+ダイエットになるんなら一石二鳥かなと思いまして😙

(まだ今週の月曜日から始めたばかり…)

飽き性のあたし、いつまで続けられるかなぁ〜？？？

あ、あと朝バナナダイエットと共に

9/30〜"毎日スクワット100回"にも

挑戦してみることにしました⸌◦̈⃝⸍

実は彼のお友達、パーソナルトレーナーで

どうすれば足の脂肪なくなる？と聞いてみたところ

『毎日スクワット100回やったら絶対細くなる』

とのお言葉をいただきまして…

初日から絶賛筋肉痛で辛いですが、

昨日も頑張ることができて、

今日も一応午前中に50回は出来たので

あと残り50回…ヽ(；▽；)

目標は１ヶ月だけど、１ヶ月も続くかなあ〜

とりあえず、食欲の秋で

この後やってくるのが冬…

毎年ぷくぷく太っちゃうので頑張りたいと思います(°▽°)

今回も読んでいただきありがとうございました♡

みなさんのコメント・共感エピソード等

教えていただけたらとっても嬉しいです！！！！！

講読してくださったらもっっともっと嬉しいです♪

よろしくお願いします\❤︎/

H i n a ◡̈⋆